私は昼出勤、夜中前帰宅です。

深夜勤ではないけど、基本となる、
朝食、昼食、夕食の時間が普通の人とズレてます。

朝食は昼に食べ、
昼食は夕方食べ、
夕食は夜中に食べます。

起床１１時、就寝４時。

まぁ！悪循環！！！

でも、毎日同じ生活してるんだし、
規則正しいような気もすると思いませんか？

でもお肌が作られるらしい、２２時から２時の間は、
ちゃんと睡眠を摂らないとダメなのですよね。
だから肌荒れが酷いのか。

早起きすると仕事するのがしんどい。
でも早起きしないと、早く寝れない。

ここらへんが悪循環なのか！！


９～１７時の一般的なお時間で働いてる方々には、よく、
夜（仕事終わってから）友達と遊びに行ったりできない
時間帯の勤務だけど、嫌じゃないの？
と心配されますが。心配ご無用。

私、普段から遊びに行くような友達居ませんから。

アイタタ。

たまに会う友達はいるけどね。
私マメじゃないから結構疎遠になっちゃうのね。
まぁ、今の仕事してたら、遊ぶ時間ないから余計に。
日曜しか休みないからなぁ。

今は自由な身だから、休みはのびのび過ごしてますが。

でも、普段も仲良くしてくれる気の合う友達ほしいわ。